Jääkiekon MM-huuma valtaa Tampereen ja tarjoaa ainutlaatuisen tilaisuuden lisätä tietoisuutta rintasyövästä ja korostaa varhaisen toteamisen tärkeyttä. Nyt kun MM-kisat järjestetään Tampereella, on aika levittää tietoisuutta ennalta ehkäisevien terveystoimenpiteiden tärkeydestä. Tässä artikkelissa kerromme, kuinka sinä voit osoittaa tukesi ja ottaa vastuun omasta ja lähimmäistesi terveydestä myös kiekkohuuman aikana.
Omatarkkailun merkitys selviämislukuihin
Rintasyöpä on yksi yleisimmistä naisiin maailmanlaajuisesti vaikuttavista syöpätyypeistä. Sen varhaisella toteamisella on ratkaiseva merkitys hoitotulosten ja eloonjäämislukujen parantamisessa. Kun rintasyöpä todetaan varhaisessa vaiheessa, potilaalla on paremmat mahdollisuudet onnistuneeseen hoitoon ja sairaudesta toipumiseen. Paikallisen rintasyövän viiden vuoden suhteellinen eloonjäämisaste on 98% , kun syöpä havaitaan varhaisessa vaiheessa.
Rintojen säännöllisen omatarkkailun merkitys
Yksi varhaisen toteamisen tärkeimmistä osatekijöistä on rintojen säännöllinen omatarkkailu. Tämä yksinkertainen, kotona tehtävä tarkastus voi auttaa tunnistamaan rintakudoksen muutokset tai poikkeavuudet rinnassa. Omatarkkailun avulla ihmiset voivat aktiivisesti seurata terveyttään ja tarvittaessa hakeutua lääkärin vastaanotolle. Yhdessä säännöllisten kliinisten tutkimusten (lääkärin tarkastus) ja mammografioiden kanssa omatarkkailu edistää kokonaisvaltaista lähestymistapaa rintasyövän seulontaan.
Vinkkejä omatarkkailuun
- Valitse sinulle sopiva aika: Suorita omatarkkailu noin viikko kuukautiskierron alkamisen jälkeen tai samana ajankohtana joka kuukausi, jos kuukautiskierto ei ole sinulle enää ajankohtainen.
- Käytä peiliä apuna: Seiso peilin edessä kädet sivuilla, nosta kädet pääsi yläpuolelle ja tarkkaile rintojesi ulkonäössä tapahtuvia muutoksia.
- Tarkista, löydätkö kyhmyjä tai muita muutoksia: Tunnustele kyhmyjä tai muita epäsäännöllisyyksiä painamalla rintaa sormilla kevyesti, hieman vahvemmin ja vahvasti. Käy läpi rinnan ja kainalon aluetta kiertäen koko rinta.
- Tarkkaile nännimuutoksia: Tarkista varovasti nänniä puristamalla, näkyykö siinä vuotoa ja tarkkaile muutoksia koossa, muodossa ja suunnassa.
- Jos huomaat muutoksia tai poikkeamia, ota viipymättä yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen lisäarviointia varten.
Lue myös täältä lisää siitä, miksi rintaoireita ei saa jättää tutkimatta.
Rintasyöpätietoisuuden tukeminen MM-kisojen aikana
Jääkiekon MM-kilpailujen ollessa käynnissä Tampereella, haluamme kiinnittää huomiota rintasyöpätietoisuuden lisäämiseen ja terveytemme etusijalle asettamiseen.
Pysymällä tietoisena ja toimimalla ennakoivasti voimme itse vaikuttaa rintasyövän torjuntaan. Jos tarvitset apua, Clinic Helena sijaitsee Tampereen sydämessä ja tarjoaa asiantuntevaa rintasyöpähoitoa sekä paikallisille että kansainvälisille vierailijoille. Yhdessä voimme lisätä tietoisuutta ja edistää rintasyövän varhaista havaitsemista, joka voi pelastaa hengen.
Älä jää paitsioon – toimi ajoissa
Älä siis epäröi alkaa pitää itsestäsi hyvää huolta. Jos sinulla on huolenaiheita tai haluat lisätietoja rintasyövän hoidosta, ota yhteyttä Clinic Helenaan. Omistautunut tiimimme on valmis auttamaan ja opastamaan sinua prosessin aikana. Soita meille numeroon +358 442378021 tai lähetä meille sähköpostia osoitteeseen info@clinichelena.com. Aseta hyvinvointisi etusijalle ja osallistu yhteiseen taisteluun rintasyöpää vastaan.
