Kuntoutus
Kuntoutus Clinic Helenassa
Kuntoutus rintasyövän kaikissa vaiheissa on meille tärkeää ja siksi me Clinic Helenassa olemme kehittäneet rintasyöpäpotilaille erikoistuneet kuntoutusohjelmat. Taudin varhaisen toteamisen ja kattavan nykyaikaisen hoidon ansiosta suurin osa Klinikka Helenan potilaista paranee rintasyövästä täysin.
Clinic Helena tarjoaa rintasyöpäpotilaille kirurgisen hoidon lisäksi myös yksilöllisiä kuntoutusohjelmia. Keskeinen tavoitteemme on auttaa potilaita selviämään rintasyöpähoidoista mahdollisimman hyvin sekä palauttaa heidän elämänlaatunsa ennalleen.
Kuntoutus aloitetaan jo diagnostiikan aikana ja sitä jatketaan hoidon kaikissa vaiheissa aina siihen asti, kunnes potilas on palannut normaaliin elämään. Kuntoutustoimenpiteet mukautetaan käsittelemään kullekin hoitojaksolle tyypillisiä ongelmia. Esimerkiksi diagnostiikkavaiheessa psykologi voi auttaa potilasta hyväksymään diagnoosin, löytämään voimia hoitojen läpikäymiseen sekä tukemaan myös hänen perheenjäseniään.
Leikkauksen jälkeen fysioterapeutti opettaa liikehoitoa lihaskunnon ylläpitämiseksi. Kuntoutus auttaa potilasta pärjäämään sytostaattilääkkeiden sivuvaikutusten kanssa kemoterapian aikana ja jatkamaan mahdollisimman aktiivista elämää.
Clinic Helenassa kuntoutusta ei nähdä pelkkänä hoidon jälkeisenä toimenpiteenä, vaan se kytketään tarpeen mukaan rintasyövän hoidon kaikkien vaiheiden rinnalle aina täyteen elämänlaadun palauttamiseen saakka.
Clinic Helenan toiminnan monikymmenvuotinen kokemus on opettanut rintasyöpäpotilaiden tarpeiden ja ongelmien tunnistamisen tiiviissä yhteistyössä onkologien, kirurgien ja fysioterapeuttien kanssa.
Rintasyöpäpotilaiden kuntoutuksen pääperiaatteiksi Clinic Helenassa ovat nousseet:
- Johdonmukainen ja vaiheittainen kuntoutus
Rintasyöpäpotilaamme voivat saada perinteisen hoidonjälkeisen kuntoutuksen lisäksi myös räätälöityä kuntoutusapua hoidon jokaisessa vaiheessa.
- Kattava ja monialainen kuntoutus
Meidän tiimimme koostuu ammattilaisista, jotka pystyvät ratkaisemaan erilaisia fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen kuntoutuksen sekä ravitsemuksen ja ulkonäön ongelmia.
- Kuntoutusohjelmien räätälöinti yksilöllisten tarpeiden mukaan
Clinic Helenassa potilaat voivat aloittaa kuntoutuksen missä tahansa vaiheessa. Käänny puoleemme ja ammattilaisemme tarjoavat sinulle sopivan kuntoutusohjelman Suomessa. Voimme myös tarjota online-harjoitukset fysioterapeutin kanssa, mikäli saapuminen Suomeen ei ole mahdollista.
Tiimimme koostuu seuraavista erikoisalojen asiantuntijoista:
- fysioterapeutit
- kirurgi ja rintarekonstruktioon erikoistunut mikrokirurgi
- onkologi
- lymfaterapeutti
- ravitsemusterapeutti
- psykoterapeutti, taideterapeutti
- seksuaaliterapeutti
- kosmetologi
Tarpeen mukaan konsultoidaan:
- ihotautilääkäri
- hedelmöityslääkäri
- neurologi
- yleislääkärit
Yhteistyö Kruunupuiston kuntoutuskeskuksen kanssa
Kruunupuiston kuntoutuskeskus, jossa Clinic Helenan potilaiden kuntoutus järjestetään, on Suomen vanhimpia ja arvostetuimpia kuntoutuslaitoksia. Kruunupuisto sijaitsee Punkaharjun kansallismaisemassa Saimaan vesien ympäröimänä.
Kuntoutuskeskus on varustettu kuntosaleilla, joissa on tarvittavat välineet ja kuntolaitteet, allas-osasto, spa-alue ja ulkoliikuntapaikkoja. Majoitus on mahdollista yhden ja kahden hengen jugendtyyliin sisustetuissa huoneissa. Vieraille tarjotaan täysihoito. Kuntoutuskeskuksessa on kokenutta ja ammattitaitoista henkilökuntaa ja päivystävän hoitajan apu on saatavilla ympäri vuorokauden. Clinic Helenan työntekijät on aina mahdollista tavoittaa puhelimitse.
Kuntoutusohjelmat rintasyöpähoidon eri vaiheissa
Kuntoutus rintasyöpäleikkauksen jälkeen
Leikkauksen jälkeen potilas jää vuodeosastolle 1-2 yöksi. Ensimmäinen tapaaminen fysioterapeutin kanssa tapahtuu jo leikkauksen jälkeisenä päivänä. Potilas kotiutuu leikkauksesta 2-3. päivänä ja siinä vaiheessa on mahdollista siirtyä suoraan kuntoutuskeskukseen. Kuntoutuskeskukseen voi tulla perheenjäsenen kanssa.
Kuntoutusjaksoon kuuluu sairaanhoitajan tapaaminen päivittäin, jolloin tehdään haavan tarkastus ja dreenien huolto. Tarvittaessa haavat kuvataan ja otetaan yhteys hoitavaan lääkäriin (Helena Puontiin). Hoitaja on saatavissa tarvittaessa paikalle.
Kuntoutusohjelmaan kuuluu päivittäin fysioterapeutin ohjaamia voimisteluharjoituksia, jotka on suunnattu olkavarsien ja vartalon liikkuvuuden ylläpitoon. Harjoitusten intensiivisyys ja kesto ovat hyvin yksilöllisiä riippuen potilaan kunnosta.
Kuntoutuskeskuksessa on mahdollista saada vertaistukea, eli tavata muita aiemmin sairastuneita ja tervehtyneitä rintasyöpäpotilaita.
Varsinaisen kuntoutusohjelman rinnalla potilaalle tarjotaan lisämahdollisuuksia virkistykseen ja vapaa-ajan viettoon.
Kuntoutuskeskuksessa on saatavilla myös kampaajan ja kosmetologin palvelut.
Ennen kotiutusta tehdään aina lääkärikontrolli, jolloin joko Helena Puonti tulee Kruunupuistoon tai potilas kuljetetaan Savonlinnaan.
Kuntoutus sytostaatti- tai sädehoidon aikana
Kemoterapian ja sädehoidon jaksojen välille jää vapaita päivä, jotka voidaan hyödyntää kuntoutuksessa. Kuntoutuksen avulla yritetään vähentää lääkkeiden tai säteilyn aiheuttamia haittavaikutuksia ja edistää hyvinvointia.
Kemoterapiavaiheessa potilas voi tulla Kruunupuiston kuntoutuskeskukseen hoitokuurien välisenä aikana. Sädehoidon aikana Klinikka Helena ja Kruunupuisto toteuttavat kuntoutusjaksot viikonloppuisin, sädehoidon ollessa tauolla.
Kuntoutusohjelma sisältää yksilöllisiä fysioterapiaharjoituksia, tapaamisen psykoterapeutin kanssa, ihonhoitoa (ihotautilääkäri tai kosmetologi), ulkoilua ja ohjattua ryhmäliikuntaa.
Clinic Helenan ja Kruunupuiston henkilökunta antaa tarvittaessa yksilöllistä apua kemoterapian tai sädehoidon haittavaikutuksiin.
Kuntoutus rintarekonstruktion jälkeen
Ensimmäiset 3-5 päivää leikkauksesta potilas viettää sairaalassa lääkärin seurannassa. Kotiutumisen jälkeen kuntoutusta voidaan jatkaa heti Kruunupuiston kuntoutuskeskuksessa.
Jos kyseessä on vapaa kudossiirto- eli mikrokirurgiatekniikka, Helena käy joka päivä Kruunupuistossa tapaamassa potilasta ensimmäisten päivien ajan.
Kuntoutusjakson kesto on 2 viikkoa.
Ensimmäisellä viikolla sairaanhoitaja tapaa potilaan 3-4 kertaa päivässä ja on saatavissa tarvittaessa paikalle. Sairaanhoitaja seuraa haavojen paranemista ja huolehtii dreenistä sekä avustaa suihkussa käymisessä. Samalla aloitetaan fysioterapeutin ohjatut voimisteluharjoitukset: sängystä ylös nouseminen, seisomisharjoitukset, olkavarsien ja vartalon liikkuvuuden ylläpito ½ – 1 t kaksi kertaa päivässä. Viidentenä leikkauksen jälkeisenä päivänä järjestetään tapaaminen lymfaterapeutin kanssa.
Toisella kuntoutusviikolla fysioterapian lisäksi ohjelma sisältää psykoterapeutin tapaamisen sekä valinnaisen seksuaaliterapeutin tapaamisen. Toisen viikon ohjelma edellyttää myös itsenäistä liikkumista ja ulkoilua, vapaa-aika ja retket esimerkiksi Savonlinnaan ovat sallittuja.
Kuntoutuskeskuksessa on mahdollista saada kampaajan ja kosmetologin palveluita.
Ennen kotiutusta tehdään aina lääkärikontrolli, jolloin joko Helena Puonti tulee Kruunupuistoon tai potilas kuljetetaan Savonlinnaan
Jälkikuntoutus
Kruunupuiston kuntoutuskeskuksessa järjestetään säännöllisesti ryhmäkuntoutusviikkoja (1 – 2 viikkoa potilaan oman valinnan mukaan), jotka ovat suunnattuja rintasyöpähoidon saaneille potilaille.Optimaalinen aika ryhmäkuntoutukselle on noin vuosi diagnoosin jälkeen.
Ryhmäkuntoutuksen tavoitteena on antaa saman diagnoosin saaneille ihmisille mahdollisuus yhteisiin kuntoutusharjoituksiin asiantuntijoiden ohjeistamana sekä vertaistukeen vapaa-aikana.
Ryhmäaktiviteettien lisäksi jokaisella potilaalla on yksilöllisiä tapaamisia fysioterapeutin, psykoterapeutin ja lymfaterapeutin kanssa, sekä valinnan mukaan seksuaaliterapeutin, kosmetologin tai ravitsemusterapeutin kanssa.
Ryhmäohjelmaan kuuluvat lääkärin pitämät luennot, joilla kerrotaan rintasyövästä ja rintarekonstruktiovaihtoehdoista ja vastataan potilaiden kysymyksiin.
Ohjelmaan kuuluu ulkoilua, ulkoilmaliikuntaa, erilaisia virkistystapahtumia, esim. ilta nuotiolla, saunailta jne.
Tarjoamme seuraavia kuntoutusohjelmia:
Fyysinen kuntoutus
Aktiivisen elämäntavan palauttamisen perusedellytyksiin kuuluu kehon normaalin liikkuvuuden, lihasvoiman ja kestävyyden palauttaminen. Mitä aikaisemmin harjoitukset fysioterapeutin kanssa leikkauksen jälkeen aloitetaan, sitä nopeammin ja sujuvammin kuntoutuksen lopputulos saavutetaan. Kuntoutuksen avulla normalisoidaan leikkausalueen veren- ja imunestekierto sekä vähennetään turvotuksen ja kivun pitkittymisen riskiä.
Silloin kun rinnanpoisto on väistämätön, räätälöity kuntoutusohjelma auttaa lievittämään kehon epätasapainon aiheuttamia ongelmia. Mikrokirurgilta saa aina neuvontaa rintarekonstruktion vaihtoehdoista.
Kemoterapian ja sädehoidon aikana potilaan on myös tärkeä liikkua, mutta fyysistä aktiivisuutta on syytä annostella oikein.
Liikkuminen ylläpitää normaalia veren- ja imunestekiertoa. Ulkoilu ja ulkoilmaharjoitukset antavat keholle riittävästi happea. Oikeanlainen kuntoutus auttaa kehoa selviytymään sytostaattilääkkeiden ja sädehoidon vaikutuksesta. Tämän lisäksi fyysinen aktiivisuus parantaa mielialaa ja auttaa pärjäämään ahdistavien ajatusten kanssa.
Hoidon aikana potilaamme tuntevat itsensä varmoiksi ja valmiiksi täydelliseen paranemiseen. Kuntoutusohjelman loppusuoralla potilas saa ohjeet kuntoutuksen jatkamiseen kotona.
Psyykkinen kuntoutus
Psyykkisen kuntoutuksen avulla potilas ja hänen lähiomaisensa oppivat ymmärtämään tulevaa hoitoprosessia oikein sekä olemaan sujuvassa vuorovaikutuksessa potilaan hyväksi.
Kokenut psykologi opastaa siinä, kuinka pärjätä toivottamalta vaikuttavassa tilanteessa ja auttaa sopeutumaan haastavaan tilanteeseen ja löytämään henkistä voimaa taudin voittamiseen. Potilaan lähiomaiset saattavat myös hyödyntää psykologin apua erityisesti siinä, kuinka he voivat parhaiten tarjota tukeaan.
Hoitojen päätyttyä potilaalle saattaa jäädä pelko taudin paluusta, mikä estää elämästä nauttimisen. Psykologi auttaa analysoimaan pelkoja ja saavuttamaan henkistä tasapainoa. Monet hyötyvät ryhmä- tai vaikkapa taideterapiasta.
Ravitsemusterapia
Syöpähoidon aikana potilaalla saattaa esiintyä ongelmia aineenvaihdunnassa ja ruuansulatuksessa. Lääkärit ja ravitsemusterapeutit auttavat niiden korjaamisessa. Oikealla ruokavaliolla saadaan kehon tasapaino kuntoon, ehkäistään osteoporoosia, tuetaan immuunijärjestelmää sekä edistetään hyvinvointia ja elinvoimaa.
Lymfahoito
Kainalon imusolmukkeiden poiston jälkeen potilaalle tärkeä vaihe on lymfostaasin ehkäisy ja hoito.
Nykyään vartijaimusolmuketutkimuksen ansiosta monissa tapauksissa vältytään kainaloimusolmukkeiden poistolta ja vastaavasti siitä johtuvasta käden lymfostaasista. Jos kainaloevakuaatio on kuitenkin välttämätön, välittömästi leikkauksen jälkeen aloitettava käden kuntoutus on tarpeen.
Tällä hetkellä lymfostaasin ehkäisyyn ja hoitoon käytetään useita menetelmiä, kuten esimerkiksi lymfahierontaa, painehoitoa, LPG:tä jne. Mikäli käden turvotusta ei saada näillä menetelmillä lievitetyksi, on mahdollista käyttää kirurgisia menetelmiä.
Hedelmällisyyshoito
Rintasyöpää esiintyy myös nuorilla naisilla, joille hedelmällisyyskysymys on ajankohtainen. Raskautta tulevaisuudessa suunnitteleville potilaille onkologi muokkaa hoitosuunnitelmaa yhteistyössä hedelmöityslääkärin kanssa niin, että potilaalle jää mahdollisuus saada lapsia syöpähoidon loputtua.
Seksuaaliterapia
Seksielämän palauttaminen toipumisen jälkeen on myös tärkeä asia jokaiselle naiselle. Klinikka Helenan seksuaaliterapeutti vastaa kysymyksiin seksielämän haasteista ja neuvoo, kuinka ne voidaan ratkaista.
Kauneus ja naisellisuus
Rintasyövän hoito vaatii paitsi paljon henkistä voimaa toisinaan valitettavasti myös ulkonäköön liittyviä välttämättömiä menetyksiä. Onneksi ne kaikki voidaan palauttaa. Rekonstruktiivisen kirurgian avulla rinta voidaan rakentaa uudelleen mastektomian jälkeen käyttäen potilaan omaa kudosta. Tällaisen rintarekonstuktion lopputulos on mahdollisimman luonnollinen. PhD Helena Puontin kehittämän ainutlaatuisen mikrokirurgisen tekniikan ansiosta rinnan muodon lisäksi palautetaan myös ihon tuntoa rinnassa.
Mikäli kyseessä on hiusten ja ihon terveyden palauttaminen, apua saa kosmetologilta. Huomattavampia muutoksia halutessa, voi avuksi tulla esteettinen kirurgia.
