{"id":34473,"date":"2025-10-13T11:45:24","date_gmt":"2025-10-13T09:45:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinichelena.com\/?p=34473"},"modified":"2025-10-13T23:27:54","modified_gmt":"2025-10-13T21:27:54","slug":"toivon-vitonen-liikunta-lisaa-toivoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinichelena.com\/fi\/uutiset-ja-asiantuntija-artikkelit\/toivon-vitonen-liikunta-lisaa-toivoa\/","title":{"rendered":"Liikunta tukee rintasy\u00f6v\u00e4st\u00e4 toipumista \u2013 Toivon Vitonen ”juostiin” ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa"},"content":{"rendered":"\n

Tampereella j\u00e4rjestettiin 4.10. historian ensimm\u00e4inen Toivon Vitonen<\/strong>, joka oli osa Tampere Juoksee 2025 -tapahtumaa. Tapahtuman 5 km l\u00e4ht\u00f6 kulki nimell\u00e4 Toivon Vitonen. Clinic Helena<\/strong> tarjosi ilmaisen osallistumisen sadalle <\/strong>rintasy\u00f6v\u00e4n kohdanneelle ja alennuksen heid\u00e4n l\u00e4heisilleen. Yhteens\u00e4 l\u00e4ht\u00f6 ker\u00e4si huimat 195 osallistujaa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"Osallistujat<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n


Toivon Vitonen oli hyv\u00e4ntekev\u00e4isyystapahtuma, joka tarjosi rintasy\u00f6p\u00e4\u00e4n sairastuneille ja heid\u00e4n l\u00e4heisilleen mahdollisuuden osallistua matalan kynnyksen liikuntatapahtumaan ja jakaa vertaistukea yhteisen p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4n \u00e4\u00e4rell\u00e4. Tapahtuma j\u00e4rjestettiin yhteisty\u00f6ss\u00e4 Europa Donna Finlandin<\/a><\/strong> <\/a>ja Pirkanmaan Sy\u00f6p\u00e4yhdistyksen <\/a>(PIRSY)<\/strong> kanssa.<\/p>\n\n\n\n

Jokainen askel merkitsee sill\u00e4 liikunta parantaa toipumisen ennustetta<\/h2>\n\n\n\n

Aurinkoinen syyss\u00e4\u00e4 ja l\u00e4mmin ilmapiiri tekiv\u00e4t p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 t\u00e4ydellisen. L\u00e4ht\u00f6alueella vallitsi innostunut tunnelma, kun eri-ik\u00e4iset ja -kuntoiset osallistujat asettuivat l\u00e4ht\u00f6viivalle. Matka taittui jokaisella omaan tahtiin<\/strong> \u2013 mukana oli reippaasti juoksevia, rauhallisesti k\u00e4velevi\u00e4 ja heit\u00e4, jotka eteniv\u00e4t yhdess\u00e4 yst\u00e4v\u00e4n tai l\u00e4heisen kanssa. Kaikki olivat liikkeell\u00e4 omien voimien mukaan, mik\u00e4 oli p\u00e4iv\u00e4n t\u00e4rkein viesti.<\/p>\n\n\n\n

Uusimpien tutkimusten mukaan jopa v\u00e4h\u00e4inenkin liikunta voi parantaa rintasy\u00f6v\u00e4st\u00e4 toipumisen ennustetta ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 uusiutumisriski\u00e4. Tutkimuksen mukaan jo tunti liikuntaa viikossa tukee toipumista ja hyvinvointia rintasy\u00f6v\u00e4n j\u00e4lkeen (Terveyskirjasto, Duodecim<\/a>). Toivon Vitosen sanoma kiteytyy t\u00e4h\u00e4n ajatukseen \u2013 jokainen askel merkitsee.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Clinic Helenan teltalla jaettiin tukea, toivoa ja korvapuusteja<\/h2>\n\n\n\n
\"HElena<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Maalialueella Clinic Helenan teltalla<\/strong> tukea tarjosivat PIRSY<\/strong> sek\u00e4 Europa Donna. <\/strong> Lis\u00e4ksi paikalla oli my\u00f6s Clinic Helenan v\u00e4ke\u00e4 ja rintasy\u00f6p\u00e4kirurgian erityisosaaja Helena Puonti<\/strong>. Teltalla vieraili p\u00e4iv\u00e4n aikana suuri joukko juoksijoita sek\u00e4 tukijoita. Oli hienoa tavata eri el\u00e4m\u00e4ntilanteissa olevia ihmisi\u00e4, joita sy\u00f6p\u00e4 on koskettanut. Ihmisi\u00e4 eri vaihessa, mutta saman asian \u00e4\u00e4rell\u00e4. P\u00e4iv\u00e4 tarjosi monelle merkityksellisi\u00e4 kohtaamisia ja tunteikkaita hetki\u00e4, joissa yhteis\u00f6llisyys ja toivo olivat vahvasti l\u00e4sn\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Tapahtumassa juhlistettiin my\u00f6s korvapuustip\u00e4iv\u00e4\u00e4<\/strong> ja teltalla tarjoiltiin vastapaistettuja ja superherkullisia korvapuusteja, jotka toivat lis\u00e4energiaa juoksijoille ja ilahduttivat ohikulkijoita. <\/p>\n\n\n\n

Liike ja yhteis\u00f6 synnyttiv\u00e4t toivon kipin\u00e4n<\/h2>\n\n\n\n

Kaikki Toivon Vitosen osallistujat olivat voittajia \u2013 kukin omalla tavallaan. Oli my\u00f6s erityisen hienoa, ett\u00e4 koko Tampere Juoksee<\/strong> -tapahtuma tuki t\u00e4n\u00e4 vuonna Roosa nauha -ker\u00e4yst\u00e4<\/strong>, joka muistuttaa meit\u00e4 kaikkia tutkimuksen ja varhaisen diagnostiikan merkityksest\u00e4. T\u00e4st\u00e4 p\u00e4\u00e4set osallistumaan ker\u00e4ykseen<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ehk\u00e4p\u00e4 t\u00e4m\u00e4 ensimm\u00e4inen Toivon Vitonen loi perustan uudelle perinteelle. P\u00e4iv\u00e4 oli t\u00e4ynn\u00e4 iloa, liikett\u00e4 ja toivoa, ja sen my\u00f6t\u00e4 otettiin monta t\u00e4rke\u00e4\u00e4 askelta yhdess\u00e4 eteenp\u00e4in. <\/p>\n\n\n\n

Kiitos viel\u00e4 kerran kaikille mukana olleille! \u2764\ufe0f<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kuvat tapahtumasta l\u00f6ytyv\u00e4t Google Drivesta:<\/strong>
\ud83d\udc49 T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>
Kuvaaja: Vixa ( @vixa_ph, IG)<\/p>\n\n\n\n

<\/span>
\n
\"treatment,<\/a><\/figure>